MANGIANDO S’IMPARA – le regole della buona alimentazione

Molto interessante la conferenza sulle regole
della buona alimentazione: la dieta mediterranea
vince sempre su tutto, sfatate molte leggende.
Si può e si deve mangiare (ovviamente escludendo
casi particolari) di tutto un po’ associando una
buona attività fisica . Qualità, quantità , tempo.
E diffidare di nutrizionisti fai da te senza arte né parte (cit. Giulia Rampazzo)